HYPNOSE EN GROUPE
LES ATELIERS SÉSAME
Ces ateliers de transformation holistique offrent une approche unique pour explorer votre être dans un environnement champêtre, loin du tumulte de la vie quotidienne.
Lors de cette journée, vous explorerez :
- Respiration consciente : apprenez à canaliser l'énergie vitale à travers des techniques de respiration, libérant ainsi les tensions et ouvrant la voie à la clarté mentale.
- Visualisation en état d'hypnose (inspirée du Yoga Nidra) : laissez-vous inspirer par une histoire et de la musique vous permettant d'explorer des réponses et des solutions cachées au sein de votre inconscient.
- Création d'une Œuvre symbolique : venez créer une œuvre qui reflète vos défis et vos rêves, guidés par votre sagesse intérieure.
- Partage : joignez-vous à un petit cercle de parole avec des participants sélectionnés pour leur ouverture et leur désir de croissance personnelle, profitez des échanges authentiques qui ont eux aussi un pouvoir de transformation.
Pour ceux et celles qui sont prêts à explorer leur potentiel caché.
Déroulement d'un atelier d'une journée
1) voyage intérieur
3) présentation DE L’ŒUVRE
2) CRÉATION D’UNE ŒUVRE
Étendus au sol, les yeux fermés, dans un état modifié de conscience, les participants sont stimulés par une histoire symbolique racontée en paroles et en musique. Chacun interprète l’histoire en étant guidé par son inconscient. Chaque histoire aborde un thème, elle inclut un moment de libération, de soins, d'affirmation et de compréhension des messages de l'inconscient ou des guides spirituels.
2) CRÉATION D’UNE ŒUVRE
3) présentation DE L’ŒUVRE
2) CRÉATION D’UNE ŒUVRE
Installé avec le nécessaire pour peindre et dessiner, c’est le moment de symboliser et de transposer les découvertes et émotions en couleurs et en formes. C’est aussi l’occasion d’observer ses réactions / pensées / émotions déclenchées par la non-maîtrise du médium, l’incompréhension ou l’inesthétisme de l’œuvre. Différentes techniques d’arts plastiques sont mises au service de la conscience de soi.
3) présentation DE L’ŒUVRE
3) présentation DE L’ŒUVRE
3) présentation DE L’ŒUVRE
Chaque participant(e) voit son œuvre affichée en grand format, il/elle est invité à présenter ce qu’il/elle a tenté de représenter ainsi que ce qu’il(elle) a vécu lors de la création. La symbolisation d’un message permet un ancrage puissant dans l’inconscient. Si ces symboles sont nommés devant le groupe, cela ajoute de l’émotion et augmente l’impact sur la mémoire.
Dîner potluck
Dîner potluck
3) présentation DE L’ŒUVRE
Ce moment est un retour à la réalité dans une atmosphère de convivialité. Une pause avant de replonger en introspection en après-midi. Le prix inclut soupe et sandwichs; chaque participant(e) est invité à apporter quelque chose pour compléter le repas.
EN BONUS
Dîner potluck
préalables
Des sourires et une touche de légèreté seront au rendez-vous grâce à la présence de MIA, la chienne de la maison qui adore la visite.
Vous vous demandez si la présence d’un animal peut influencer un groupe. Moi j’en suis convaincue.
préalables
Dîner potluck
préalables
Une activité réalisée en petit groupe de 6 à 8 participants dans un lieu convivial empreint de l’énergie d’une maison centenaire. Aucune connaissance du dessin ou de la peinture n'est nécessaire.
Thèmes des ateliers
Les parties de moi que je veux révéler
Ces parties de moi dont les liens ont été coupés
Les parties de moi que je veux révéler
- Un voyage imaginaire symbolique dans le passé à la découverte de trésors inexploités ou de souvenirs influençant la vie d'aujourd'hui. La modification des souvenirs est possible, celle-ci transformera la réalité actuelle.
- Une œuvre symbolique est créée en grand format, symbolisant en forme et en couleur l'élément le plus précieux retrouvé et sa place dans la vie d'aujourd'hui.
Cette voie qu’il est temps d’emprunter
Ces parties de moi dont les liens ont été coupés
Les parties de moi que je veux révéler
- Un voyage imaginaire symbolique qui permet de voyager sur trois chemins différents : un chemin offrant un grand nettoyage, un autre à vol d'oiseau et le dernier à imaginer.
- Une oeuvre symbolique inspirée d'une technique de peinture coulée pour poursuivre dans la symbolique du mouvement volontaire et involontaire sur le chemin.
Ces parties de moi dont les liens ont été coupés
Ces parties de moi dont les liens ont été coupés
Ces parties de moi dont les liens ont été coupés
- Un voyage imaginaire symbolique dans trois lieux comprenant des objets, des personnages et des moyens de communication connectés et déconnectés modifiables.
- Une oeuvre symbolique inspirée du kintsugi; ancienne technique de céramique japonaise valorisant la beauté de l’imperfection. Un dessin spontané intégrant un coulis de peinture or simulant le colmatage de parties brisées formant un tout unifié.
Si j'étais un arbre...
Quel thème choisir pour votre voyage en groupe?
Ces parties de moi dont les liens ont été coupés
- Un voyage imaginaire symbolique en trois temps amène les participants à s'enraciner, à se connecter à l'énergie du ciel, à ressentir la force des énergies du haut et du bas qui se rencontrent au centre de la poitrine et à voir les fruits produits par leur arbre.
- Une oeuvre symbolique créée à partir de multiples touches de peinture pour refléter le caractère vibrant de l'arbre et sur très grand format permettant d'exprimer sa puissance.
il est temps de ré-unir ces parties de moi
Quel thème choisir pour votre voyage en groupe?
Quel thème choisir pour votre voyage en groupe?
- Un voyage imaginaire symbolique à la rencontre de différentes parties de soi-même pour négocier une entente de cohabitation plus harmonieuse. Une nouvelle forme de collaboration est née.
- Une oeuvre symbolique créée à partir de couleurs et de formes opposées faisant ressortir les éléments nouveaux issus de cette ré-union.
Quel thème choisir pour votre voyage en groupe?
Quel thème choisir pour votre voyage en groupe?
Quel thème choisir pour votre voyage en groupe?
Vous êtes un groupe de 6 à 8 personnes et
- vous souhaitez explorer un thème particulier qui vous tient à coeur?
- vous hésitez entre deux thèmes et vous aimeriez en discuter?
Communiquez avec moi. C'est avec plaisir que je vous guiderez dans le choix d'une histoire existante ou je vous proposerai de concevoir une histoire sur mesure pour votre groupe.